Hae
Laura Ahola

Merkityksellisyyden kaipuu

Onko merkityksellisyyden kaipuu sulle tuttua?

Mä voin rehellisesti sanoa sen olevan yksi tällä hetkellä eniten ajatuksissani pyörivä asia. Oon suhtautunut aina hyvin intohimoisesti merkityksellisyyden löytämiseen ja etenkin viime aikoina sen merkitys itselleni on vain korostunut.

Mikä tekee elämästä merkityksellistä minulle?

Huomaan, että tämä aihe nouseen nykyään jatkuvasti ajatuksiini ja jollain tapaa koen todella vahvaa merkityksellisyyden kaipuuta. Tavallaan se on hassua, koska tällä hetkellä asiat ovat todella hyvin ja elämässä on paljon sellaisia asioita mihin olen tyytyväinen ja mistä saan hyvänolontunteen.

Kuitenkin huomaan pohtivani paljon sitä, miten elää mahdollisimman merkityksellistä elämää? Mitkä asiat on oikeasti niitä mitkä on tärkeitä? Mitkä asiat on sellaisia joita tekee vanhasta tottumuksesta tai velvollisuudesta? Mitkä asiat on niitä, jotka saa säihkymään? Yksi pysäyttävä huomio omalla kohdallani on ollut se, että niitä asioita, joita tekee vain tottumuksesta on oikeasti aika paljon.

En ole koskaan ollut sellainen ”elämän perinteistä polkua” ihannoiva, vaan oon aina rakastanut heittäytymistä, mahdollisuuksiin tarttumista ja rohkeutta elää elämää täysillä. Samaan aikaan rakastan monia rutiineita ja elämän peruspilareita, mikä toisille saattaa tuntua ristiriitaiselta, vaikka omasta mielestäni nämä sopivat hyvin yhteen.

Mitä merkityksellisyys tarkoittaa sinulle?

Merkityksellisyyden kokemisen tärkeys ei ole mitenkään uusi asia, mutta koen aiheen olevan tällä hetkellä enemmän pinnalla kuin pitkään aikaan.

Merkityksellisyys koostuu jokaiselle eri asioista, mutta omalla kohdallani merkityksellisyys on vapautta valita, vapautta toteuttaa itseään, tuoda valoa muiden ihmisten elämään ja auttaa heitä. Sitä, että saa elää omannäköistä elämää. Rakastan syvällisiä keskusteluja, aitoa läsnäoloa ja sitä hetkeä kun todella kohtaa toisen ihmisen kanssa ja pääsee jakamaan asioita sydämellä. Sitä hetkeä, kun tuntee aidon yhteyden toiseen.

Varmasti oman osansa tähän yleistyneeseen merkityksellisyyden kaipuuseen on tuonut korona-aika ja sen tuomat rajoitteet ja haasteet. Maailmaan on tupsahtanut enemmän kollektiivista epävarmuutta ja ahdistusta kuin pitkään aikaan, mutta samalla elämä on myös rauhoittunut ja ihmisille on isossa kuvassa jäänyt enemmän aikaa pohtia sitä mitä oikeasti elämältä haluaa ja mitä aidosti tuntee.

Vaatii rohkeutta olla täyttämättä jokaista tyhjää hetkeä melulla, ja istua aidosti alas itsensä kanssa ja kysyä mitä kuuluu? Missä aidosti mennään tällä hetkellä? Elänkö sellaista elämää, jonka koen itselleni merkitykselliseksi? Ja vielä enemmän rohkeutta vaatii se, että antaa niiden aitojen vastausten nousta, etenkin niiden, joita tuntuu vaikealta kohdata. Kun pääsee käsiksi siihen missä aidosti mennään voi alkaa tehdä muutoksia pikkuhiljaa kohti omaa merkityksellisempää elämää. Niiden muutosten ei aina tarvitse olla radikaaleja ja usein kaikki lähtee pienistä asioista rakentumaan pala kerrallaan. Ja hyvä niin.

Olisi ihanaa kuulla onko sulla ollut samantyylisiä ajatuksia? Mitä merkityksellisyys tarkoittaa sinulle ja onko merkityksellisyyden kaipuu sulle tuttua? <3

Laura

Ps. Tervetuloa mukaan myös Instagramin puolelle täältä <3

Lue myös hieman aihetta sivuava: Magnesia online journey festivaali kokemuksia

Kaamoksen pelastuslista ideat – osa 1 hyvinvointipäivä kotona

Kaamoksen pelastuslista ja sen ensimmäinen vinkki hyvinvointipäivä kotona on tarkoitettu kaikille meille, joille pimeä aika on haastava.

Valoa rakastavana kesäihmisenä synkkyys tuntuu välillä ylitsepääsemättömältä, siksi olen keksinyt erilaisia tapoja helpottaa sitä. Haaveilen omasta hyvinvointipäivästä ja alla kerron minkälainen se olisi minulle. Parasta tässä on se, että jokainen voi muokata itselleen siitä mieluisan version.

Hyvinvointipäivä kotona

Itse kaipaan tällä hetkellä hyvin rentoa hyvinvointipäivää kotona, jolloin saa olla ilman turhaa suorittamista ja tehdä mitä sillä hetkellä tekee mieli. Tämän hetken haaveeni hyvinvointipäivästä näyttää tältä:

Aamu:

  • Kiireetön aamu, herääminen ilman kelloa
  • Runsas aamupala rauhassa nautiskellen pitkän kaavan mukaan
  • Lenkki Paavon kanssa Uunisaaressa ja kahvi kestokupissa mukana.

Päivä:

  • Kirjan kuuntelua tai lukemista fiiliksen mukaan
  • Koti joogastudiolla hengailua
  • Kaikkien kivojen juttujen fiilistelyä

Ilta: 

  • Kasvonaamio (jos olisi sauna kotona, kuuluisi se tähän)
  • Meditointia
  • Joku ihana elokuva ja naposteltavaa, jotain mitä voi dipata!

 

Ai että, tää olisi kyllä ihan täydellistä. Ei muuta kuin hyvinvointipäivä kalenteriin, jotta sille saa varattua päivän eikä tule sovittua kalenteria taas vahingossa liian täyteen kaikkea muuta 😉

Mitä sanot, pistätkö tämän idean kokeiluun? Miltä sun unelma hyvinvointipäivä kotona näyttäisi? <3

Laura

PS. Ensi viikon tiistaina on tulossa postaus, jossa puhun merkityksellisyyden tunteen kaipuusta ja merkityksellisyyden tärkeydestä. Se saattaisi kiinnostaa sinua myös 🙂

Tervetuloa mukaan myös Instagramissa, missä storyt päivittyvät usein hyvinvointiin liittyvillä aiheilla <3