Vuosi 2018 oli yksi elämäni vaikeimmista vuosista ja samalla monellakin tapaa kasvun paikka. 2018 oli myös vuosi,  jolloin päätin katsoa rehellisesti peiliin ja ottaa vastuun omasta hyvinvoinnistani täysin.

Ja ei vain sillä ” valitsen hyvänolon” höpöhöpö tavalla,  vaan aidosti.

Tein koko syksyn todella suurta itsetutkiskelua ja se kannatti. Useiden oivallusten kautta moni asia on alkanut loksahtaa paikoilleen, ja tarkentaen niille paikoille, joille ne eivät olisi menneet ilman tätä paikoin hyvinkin riipaisevaa itsensätutkiskelujaksoa, jota tulen jatkamaan myös koko tämän vuoden 2019.

Mitä olen sitten pohtinut viimeaikoina?

Mitkä asiat ovat kolahtaneet kunnolla, vaikka ne olisivatkin pyörineet ajatuksissa jo pitkään?

Mitä asioita olen viimein suostunut hyväksymään?

• Luota intuitioon. Se on aina oikeassa, halusit tai et.

• On sinun vastuullasi tehdä elämästäsi juuri sellainen kuin haluat.
  Tätä vastuuta et voi sysätä kenellekään muulle.

• Itsetutkiskelu kannattaa aina. Itsetutkiskelun kautta saa mielettömiä oivalluksia, jotka auttavat sinua ymmärtämään elämässäsi tapahtuneita asioita, näkemään syy ja seuraus – suhteita selkeämmin sekä erilaisia kaavoja, joita olet noudattanut jo tietämättäsi pitkään.

• Valitse lähipiirisi tarkoin. Ketkä ovat ne ihmiset, joiden kanssa todella haluat jakaa elämäsi? Panosta näihin ihmissuhteisiin.

• Uskalla heittäytyä ja luota siihen, että elämä kantaa.

• Unelmoi ja tee unelmistasi totta. Ota se ensimmäinen askel kohti unelmiasi, sinun ei tarvitse vielä tietää miten pääset perille, se selviää matkanvarrella.

• Panosta omaan aikaan. Ja muista, ettei omaa aikaa tarvitse aina suorittaa.
  Joskus omaksi ajaksi riittää vain hetki sohvalla.

• Ole avoimesti omaitsesi. Sinä olet hyvä ja arvokas juuri sellaisena kuin olet. Ole siitä ylpeä, äläkä muokkaa itseäsi mahtuaksesi johonkin muottiin, jossa et kuitenkaan tule viihtymään.

• Ole läsnä. Kun olet läsnä, koet elämän vahvemmin.

• Päästä irti asioista, joihin et voi vaikuttaa.  Energiaa on rajallinen määrä, valitse tarkasti mihin kohdistat sen.

En voi painottaa tarpeeksi sitä, kuinka hyvää tämä itsetutkiskelu on tehnyt ja kuinka paljon toivon samoja oivalluksen hetkiä myös sinulle oman itsetutkiskelusi kanssa <3

Suosittelen itsetutkiskelua täydestä sydämestäni, mutta varoitan, ettei se tuota mitään tulosta, ellet suostu olemaan itsellesi rehellinen myös silloin, kun jonkun asian katsominen läpi sormien olisi helpompaa. Juuri niiden vaikeiden aiheiden raa’an rehellinen käsittely avaa polun tärkeille oivalluksille, joiden kautta ymmärrät miksi olet aiemmin toiminut niin kuin olet toiminut ja sitä kautta pystyt päästämään irti vanhoista haitallisista kaavoistasi, joita olet saattanut toistaa huomaamattasi jo hyvinkin pitkään. Oivallustesi kautta tiedät miksi olet toiminut tietyllä tapaa ja voit halutessasi lähteä muokkaamaan elämääsi uuteen suuntaan.

Mitä ajatuksia itsetutkiskelu herättää sinussa? Tahdotko kuulla jatkossa lisää näistä aiheista? 🙂

Laura

Tervetuloa kirjakerhoni ensimmäiseen osaan! <3

Rakastan lukemista ja äänikirjojen kuuntelua. Kirjakerhon kirjasuositukset päivittyvät jokaisen kuukauden ensimmäisellä viikolla. Tässä ensimmäinen, todellakin lukemisen arvoinen kirjasuositus.

On kirjoja, jotka kolahtaa ja on kirjoja, jotka muokkaavat sun ajattelua. Tämä kirja sai mut todella miettimään asioita. Mark Mansonin kirjoittama The Subtle Art Of Not Giving a Fuck – kirja on todellakin lukemisen arvoinen.

Rakastan äänikirjoja ja olen käyttänyt BookBeatia jo useamman vuoden ajan. Tämä kirja löytyy myös heidän valikoimistaan. Kun aloin kuuntelemaan Mansonin kirjaa, en kertakaikkiaan pystynyt lopettamaan. Huomasin nyökytteleväni läpi kirjan ja miettivän lähes kokoajan sitä kuinka oikeassa Manson niin monessa asiassa on. Mietin monesti sitä, kuinka hän osasi sanoittaa ajatuksiani ääneen ja jäsennellä niitä tavalla, johon en ollut itse aiemmin kyennyt. Koin todella vahvasti ymmärtäväni mitä hän haki takaa ja miksi hän oli kirjoittanut tämän kirjan. Kirja on myös kirjoitettu hyvällä huumorilla ja kirjan lukija osasi äänellään painottaa tekstiä loistavasti.

Tämä virkistävän erilainen itsensä kehittämisen kirja toteaa muunmuassa sen, että kuka oikeasti onnellinen ihminen seisoo peilin edessä ja hokee olevansa onnellinen minuuttitolkulla? Niinpä. Ei kukaan. Tämä kirja opettaa myös sen, ettet oikeasti ole erityinen. Sekä sen, että mitä enemmän joku asia uhkaa identiteettiäsi, sitä enemmän välttelet sitä.

Kirja osoittautui mielestäni niin hyväksi, että kuuntelin sen putkeen kaksi kertaa. Kerroin siitä kaikille, jotka olivat yhtään valmiita kuuntelemaan ja okei, ehkä myös heille, joita kirja ei kiinnostanut. En kertakaikkiaan voinut olla puhumatta siitä mitä kaikkia ajatuksia tämä kirja minussa herätti ja halusin antaa muillekin mahdollisuuden samoihin ahaa elämyksiin.

Siinä kohtaa kun löysin itseni tilaamasta Amazonin sivuilta kirjan painettua versiota fyysiseen kirjahyllyyni totesin, että tämä kirja on tainnut tehdä minuun todellisen vaikutuksen. Nykyään tämä löytyy myös suomennettuna varmasti jokaisesta kirjakaupasta. Tykkään itse lukea kirjat alkuperäisellä kielellä, joten suomenkielisestä versiosta en osaa sanoa.

Olen toki pohtinut sitä miksi kirja sai minut niin vaikuttuneeksi.

Olen tullut siihen tulokseen, että nuorena elin vahvasti siinä ajatuksessa, että kaiken on oltava aina hyvin. Ei vähän hyvin vaan täydellisesti. Mitä tahansa tapahtuikaan oli minun todella vaikea myöntää, ettei kaikki ole hyvin vaan pidin yllä jatkuvaa ”pakkopositiivisuutta” mitä en tietenkään siinä kohtaa itse ymmärtänyt. Näin aikuisempana kun elämä on todella onnistunut näyttämään eri kerroksiaan ja puoliaan on ollut aika päästää irti pakkopositiivisuudesta ja samalla ymmärtää se, että elämään kuuluvat myös ne surulliset, riipaisevat ja kamalimmatkin hetket. Sekä kaikista vaikeimpana se, etteivät ne katoa mihinkään ellei niitä käsittele.

Oletko sinä lukenut tätä kirjaa? Mitä ajatuksia se herätti?

Rakastan kirjavinkkejä ja haluaisin todella tietää mitä kirjaa sä suosittelet? <3

Ai että mä tykkäsin tästä kirjakerhon ekasta osasta. Kuten huomasitte saatoin hieman innostua kun pääsin kertomaan juuri tästä kirjasta. Haluatko sä lukea kirjasuosituksia jatkossakin? 🙂

-Laura